Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1021 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 53,13g | Karb: 23,80g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Ятрань Грудинка по-Кировоградски. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Хуторок Овощная Смесь Соте. Makan Malam: Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Kondissima Фруктоза, Минералка. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roksana271
|