|
Очень неожиданно. А ведь вчера вечером было пиво с орешками и превышение ккал
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1996 kkal
|
Lemak: 110,07g | Prot: 89,47g | Karb: 133,52g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кофе с Молоком, Какао, Пятерочка Банан, Молочный Гостинец Творог 4%, Вышний Город Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Кальве Соус Цезарь, Хлебный Дом Батон Нарезной, Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Beerka Арахис Жареный Соленый, Kozel Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Простой Выбор Кешью, Пряники. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|