|
вот это да. праздник удался
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 105,36g | Prot: 77,75g | Karb: 27,96g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица в омлете. Makan Malam: ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Яичница. Camilan/Lainnya: Миндаль, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Membersihkan - 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|