Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
969 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 78,03g | Karb: 67,66g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Makan Malam: Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Дабрович Молоко 3,2%, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Активиа Высокобелковая Термостатная с Клубникой, Краски лета Овощи Весенние. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Stepper - 31 menit, Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elina1401
|