Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
847 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 58,97g | Karb: 79,12g.
Makan Pagi: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Приволжский Сметана 20%, Борщ, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Вареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной, Красное Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Camilan/Lainnya: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Ходьба зал - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|