Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1969 kkal
|
Lemak: 155,17g | Prot: 120,47g | Karb: 18,59g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Русское Молоко Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Makan Siang: Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Дальние Дали Свиной Фарш, ВкусВилл Сало Белорусское. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|