Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 78,40g | Karb: 207,49g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Миндаль, Просто Джем Вишневый, Веселый Молочник Творог 1,8%. Makan Siang: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Кефир 1%, Перекресток Варенье Клубничное, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Сгущенка, Обычные Блины, Глобус Торт Графские Развалины, Сыр Адыгейский, Гармония Сметана 20%, Морковь, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerixert
|