Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
1800 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 126,21g | Karb: 147,71g.
Makan Pagi: Ударница Пастила Клюквенная, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо. Makan Siang: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Семенишна Молоко 3,2%, Green Ray Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Яйцо, Лук, Мясо Индейки. Makan Malam: халва, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Семенишна Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|