Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2019:
|
2186 kkal
|
Lemak: 92,63g | Prot: 107,47g | Karb: 234,56g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Myllyn Paras Овсяная Каша, Перепелиное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Arla Сыр Чеддер, Alpro Йогурт Vanilla. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Том Ям, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм. Makan Malam: J7 Сок Томатный, Льняные Семена, Обычный Майонез, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: J7 Сок Томатный, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Вкуснолето Стевилад с Малиной, Яблоко Антоновка, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|