Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1343 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 60,87g | Karb: 193,12g.
Makan Pagi: Ülker Piko, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Camilan/Lainnya: Ülker Çokonat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|