Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1708 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 154,32g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: Апельсин. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Курица Терияки. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gdsman
|