Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2552 kkal
|
Lemak: 92,03g | Prot: 181,11g | Karb: 230,86g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie, Marmelade, Magerquark, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Real Quality Pute in Aspik mit Champignons, Viva Vital Eiweißbrot. Makan Siang: Banane, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Light, Kleinemas Lachs-Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Oettinger Radler Alkoholfrei, Multipower 53% Protein Bar, Rührei, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|