|
mc day7
早餐：喜憨兒草莓吐司/無糖拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：會議便當（炸豬排/炒苦瓜/炒青江菜/炒四季豆/白飯1/2份）
下午茶：草莓吐司/蓮潭會館杏仁可頌麵包1/2個
晚餐：甜菠菜/青椒炒小卷/韭菜炒豆芽菜
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|