Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1826 kkal
|
Lemak: 136,20g | Prot: 102,46g | Karb: 49,72g.
Makan Pagi: 德國香腸, 美而美 豬排, 中華一番 蒟蒻卷, 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 紅燒豬蹄. Makan Malam: Costco 泰式打拋豬肉, 炒空心菜, Costco 酪梨油, 青瓜（去皮）, 大成 泰式椒麻雞腿排. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludylo
|