Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1001 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 70,92g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Kinder Schoko-Bons, Maçãs Gala, Azeite Extra-Virgem, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Maçãs Gala, Mangas, Alface, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Wasabi, Salmão. Camilan/Lainnya: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Alexandros Mini-Barras Amêndoa . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|