Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1473 kkal
|
Lemak: 127,22g | Prot: 69,43g | Karb: 12,49g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Makan Malam: Italiamo Scamorza Bianca, Activlab De Luxe Lean Desery Kremy Came Brulee, Piątnica Śmietanka 36%. Camilan/Lainnya: Baroni Boczek Wędzony Parzony. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Aerobik - 15 menit, Tidur - 11 jam, Memasak - 30 menit, Samsung Health - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolenia
|