Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 41,55g | Karb: 160,71g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Honig, Lidl Chiabatta Brötchen, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Kohlrabi Gemüse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Camilan/Lainnya: Puddingkuchen. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Fitness (Workout) - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mattaharipink
|