Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2100 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 115,27g | Karb: 151,87g.
Makan Pagi: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чернослив, Белый Хлеб, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Makan Malam: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чернослив, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|