Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
815 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 85,80g | Karb: 71,99g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Makan Siang: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ого Овсяные Отруби, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Ополье Кефир 1%. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|