Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
667 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 61,24g | Karb: 33,33g.
Makan Pagi: Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Творог 0%. Makan Malam: Начос с Сыром, Delicados Сырный Соус, Делси Мидии Подкопченые в Масле, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Зал - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|