Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1561 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 72,25g | Karb: 204,98g.
Makan Pagi: Bonne Mangosose, Tee (Haudutettu), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Fazer Amica Kananmunakastike, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Pakastetut Kasvikset, Atria Pinaattiohukainen. Makan Malam: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pakastetut Kasvikset, Ristorante Pizza Salame. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, Maitokahvi, Debron Salt Liquorice, Mandariini, Cashewpähkinät, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banaanit, Myllärin Luomu Ruishiutale. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu.Ihq
|