|
Отвес это приятно, но сегодня будет загруз и алкоголь. Постараюсь не превысить 1500 ккал💪🏻
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1373 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 78,53g | Karb: 47,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрикадельки из Индейки. Makan Siang: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Помидоров и Огурцов, Коньяк, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|