Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 123,91g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Barilla Спагетти #3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Капуста, Сушкоф Имбирь, Сельдерей, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Семушка Арахис Жареный Соленый, Семушка Арахис Жареный Соленый, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L1klim
|