Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2363 kkal
|
Lemak: 106,72g | Prot: 77,69g | Karb: 286,39g.
Makan Pagi: Премия Брусника Протертая с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гуакамоле, Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Премия Брусника Протертая с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Yarych Крекер с Луком, Кофе Латте. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Пицца с Ветчиной и Грибами. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|