|
так собрались и держим
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1179 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 93,60g | Karb: 38,53g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Makan Siang: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вареное Яйцо, Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Стожок Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Медовик. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|