Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2228 kkal
|
Lemak: 134,50g | Prot: 114,40g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Котлеты в Духовке, БОБРОВ и Ко Морковь по-Корейски, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: SPAR Курочка с Ананасами, SPAR Роллы, Клубника, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CDOXHOBEHHO
|