Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1847 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 102,69g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Мясновъ Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Перекресток Шиитаке по-Китайски , Рис Вареный, Говядина. Camilan/Lainnya: Красный Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Княгинино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myangelika
|