|
。2月23凌晨 體脂 32.8 骨骼筋率26.0 基本代謝1217 BMI 22.7。 防彈奶茶的3天
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1417 kkal
|
Lemak: 111,61g | Prot: 93,53g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 菠菜, 豬腳, 橄欖油, 全聯 油雞翅. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|