Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2076 kkal
|
Lemak: 98,64g | Prot: 82,54g | Karb: 221,16g.
Makan Pagi: 炸薯條. Makan Malam: 乾烤花生（加鹽）, 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 鯖魚, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 孔雀牌 孔雀捲心餅（巧克力）, 洄瀾薯道 花蓮薯糬, 福義軒 福椒蘇打餅, 福義軒 無糖餅, 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 義美 檸檬夾心酥 (25克). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|