Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
2224 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 118,86g | Karb: 264,64g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Coconut Oil, Blue Coconut, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Pams Jasmine Rice. Makan Malam: Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Pams Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Chocolate Muesli Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|