Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1491 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 141,27g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Merlini Frutti di Bosco, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Olympus Yogurt Greco 0%, Perugina Cacao Amaro. Makan Siang: Dante Olio Extravergine di Oliva, Vegamo Seitan al Naturale, Zucchini, Scotti Riso Basmati Integrale. Makan Malam: Carrefour Insalata Iceberg, Dante Olio Extravergine di Oliva, Le Specialità Di Beppe Piselli Fini, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Noriberica Scaloppine di Tonno. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Orange, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noemi_98.
|