Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1156 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 74,04g | Karb: 87,32g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Makis Place Temaki Salmão Cream. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|