Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1880 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 129,89g | Karb: 158,28g.
Makan Pagi: Arla Сыр Чеддер, Салат Ромэн или Соз, Takemura Соус Унаги, Сэн Сой Лапша Рисовая, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное, Шампиньоны Тушеные, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Makan Malam: Макарун, Брауни. Camilan/Lainnya: Вкуснолето Стевилад с Миндалем, J7 Сок Томатный, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|