Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 113,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2256 kkal
|
Lemak: 150,92g | Prot: 181,66g | Karb: 36,99g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Amoras, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|