Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1804 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 136,23g | Karb: 165,52g.
Makan Siang: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Омлет в Духовке, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Омлет в Духовке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Куриная, Творог 5%. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|