Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1126 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 81,61g | Karb: 133,47g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch, Juice Plus Complete Vanille. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Udon Nudeln. Makan Malam: Foodspring Recovery Aminos, Juice Plus Complete Chocolate. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Foodspring Energy Bar Mandel-Kürbiskern. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|