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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
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1328 kkal
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Lemak: 49,78g | Prot: 56,76g | Karb: 85,48g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Makan Siang: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Sülze. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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3090 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen lieber Ernst.👍👍Na wer sagt es denn.😊. Hab einen entspannten Freitag.🙋♀️🌞
22 Feb 19 oleh anggota: schnorra
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22 Feb 19 oleh anggota: emmra
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Danke schön! Dir auch einen schönen Tag ☀️🌸
22 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
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Dank, für dich auch einen schönen Tag 🌼🍀🌼
22 Feb 19 oleh anggota: Brigitte 00
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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