|
Woche krank....
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1705 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 78,39g | Karb: 184,26g.
Makan Pagi: Walnussbrötchen, Milbona Magerquark. Makan Siang: Aldi Sushi-Box Shokuji. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original Caramelts, Zitronensaft, Honig. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|