Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1044 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 30,66g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: St Michel Madeleines Nappées Chocolat, Tassimo Suchard. Makan Siang: Haribo Crocodiles, Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic, Belin Chipster. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|