Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2012
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 62,04g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: polish dog, Fresh Fruit Dish, egg. Makan Siang: pizza. Makan Malam: goulash. Camilan/Lainnya: grape, Orville Redenbacher's Goumet Popping. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|