|
Ну что, вроде не набирать пока удается, даже слегка скинула. Но в первом триместре это не бином Ньютона, особенно когда тошнит. Посмотрим, что дальше будет
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1924 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 109,78g | Karb: 196,72g.
Makan Pagi: Геркулес Хлеб с Отрубями, Нутелла Шоколадная Паста, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Мармелад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Сметана, Борщ Украинский. Makan Malam: Фруктовый Сад Томатный Сок, Cheese Gallery Чеддер, Сыр Сулугуни, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Сладкая Булочка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Датское Тесто с Корицей, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|