|
за вчера:
🔹1800 ккал
🔹кардио 1час
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2128 kkal
|
Lemak: 165,46g | Prot: 75,02g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Кето булка-хлеб, Пирожное типо картошка, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Круассан с Шоколадом, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Мираторг Бургер из Говядины. Makan Malam: Магнит Слойка с Малиной, Сыр Пармезан (Твердый), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|