Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
2350 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 214,68g | Karb: 228,39g.
Makan Pagi: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Makan Siang: Ferrarini Prosciutto Cotto, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar Pistacchio, Pro Muscle Zero Bar 50%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|