Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1207 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 112,98g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Котлеты из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenin1
|