Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2010
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 94,26g | Karb: 140,13g.
Makan Pagi: oatmeal. Makan Siang: gala apple, light white chocolate strawberry yogurt. Makan Malam: buffalo wild wings wrap. Camilan/Lainnya: pure protein peanut butter, low fat cottage cheese. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|