Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1969 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 98,86g | Karb: 213,50g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Makan Malam: Сырники, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Ярмарка Кускус. Camilan/Lainnya: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Киви, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|