Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 31,18g | Karb: 179,19g.
Makan Pagi: hanuta Hanuta, Äpfel, Möhren. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Orangen, Thermomix Kohlsuppe. Makan Malam: Chicken Nuggets, Kiwi. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Milka Oreo, Wurzener Erdnussflips, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit, Istirahat - 2 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|