Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1856 kkal
|
Lemak: 88,07g | Prot: 95,21g | Karb: 180,53g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Кофе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Марти Шпик Домашний , Пшеничная Каша, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Банан. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Тилапия. Makan Malam: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Valio Сметана Домашняя 23%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Ассорти. lagi...
|
|
264 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|