Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2012
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 28,85g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Frischkäse (Fettarm), Marmelade, Gekochtes Ei. Makan Siang: Pfirsiche, Penne Tomate-Mozzarella. Camilan/Lainnya: Donauwelle. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|