Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2019:
|
863 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 58,09g | Karb: 83,52g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Bistec de Res. Makan Malam: Plátano, Lala Leche Light , Gamesa Hot Cakes Tradicionales. Camilan/Lainnya: Sandía. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viajando.amarte
|